Bienvenido A Terapias Holísticas Hoy
Hola, soy Katey Lyon, la creadora de Terapias Alternativas, un espacio donde la salud integral se encuentra con el bienestar emocional. Creé este sitio para compartir contigo herramientas, recetas y terapias que te ayuden a vivir una vida más plena, equilibrada y en armonía—sin sacrificar el disfrute por el camino.
Si estás buscando perder peso, aumentar tu energía, reducir la inflamación o simplemente sentirte mejor contigo mismo, estás en el lugar indicado. Aquí encontrarás recetas fáciles de seguir basadas en estilos de alimentación saludables como la dieta mediterránea, la dieta antiinflamatoria, recetas a base de plantas, keto y más. Además, comparto técnicas y conocimientos para tu bienestar emocional y crecimiento personal.
Mi camino no ha sido fácil. He lidiado con el sobrepeso, hipotiroidismo y resistencia a la insulina. Después de años de investigación, formación y transformación personal, descubrí qué funciona realmente, y ahora mi pasión es acompañarte en tu propio proceso de cambio.
Estoy formada en nutrición y salud con un Starter Nutrition Certificate, un Diploma Completo en Nutrición acreditado por la Complementary Therapist Association (CTAA), y una Certificación como Coach en Nutrición Keto. También he completado estudios en Terapia Nutricional que me permiten ofrecerte una base sólida en tus decisiones alimenticias.
Pero la salud va más allá de lo que comemos. Por eso también me dedico al bienestar emocional, el desarrollo personal, y soy practicante certificada de Reiki. En este espacio integras cuerpo, mente y alma.
Gracias por estar aquí. Vamos a hacer que el bienestar sea algo sencillo, natural… y delicioso.
Katey Lyon
Fundadora